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インドで古くから伝わる伝統ヨーガの技法を伝え継ぐ

インドで古くから伝わる伝統ヨーガの技法を伝え継ぐ

2014年11月17日



 

苦しさの中に希望を捨てずにいたあの頃が懐かしい
笑顔の中にある悶々と自分と戦っていた日々
完璧にやり遂げなければ・・・と、思えば思うほど苦しくなった
 

「誰かの役割を引き受けて完璧にやり遂げるよりも たとえ不完全にしかできなくても 自分の役割を果たすことの方が良いのである」

By GITA


6月にスタートした指導者コースも終盤。ヨーガを哲学の視点からだけでなく、今日は解剖学的視点からみる。あと一息です頑張りましょう!
今日のまとめ
感情を感情で制することはできない。大脳辺縁系をコントロールして自律システムの修正をする。
解剖学のバレカル先生が常々言う「Yoga is modification of mind」

本日
12:00~16:30 TTCレクチャー
18:00~20:00 TTCレクチャー補講
20:00~21:30 アドバンスヨーガ

明日
10:00~11:10 伝統ヨーガ
12:00~16:00 TTCレクチャー

日曜日
Holiday

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